Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 70,32g | Carbh: 184,10g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Vigor Manteiga Extra com Sal, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Mexido. Cena: Macarrão, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Bolinho de Arroz, Pêra Portuguesa, Batata Doce Cozida. más...
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911 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de KellyFranciany
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