Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 75,49g | Prot: 86,28g | Carbh: 216,31g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Semi di Girasole, Sojasun Soya Drink Natural, Mela, Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Ecor Uvetta Sultanina. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Torta salata mamma, Insalata di Riso. Cena: Semifreddo ricotta pesche, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Peperonata. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Mandorle, Sojasun Soya Drink Natural, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Zaini Cioccolato Fondente 100%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Oat coconut farro cookie. más...
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669 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Pilates - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Apple Health - 21 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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