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Fett: 30,9% = 38,32 kg
Wasser: 47,5% = 58,90 kg
Muskeln: 36,2% = 44,88 kg
Knochen: 12,7 kg
Angaben passen nicht, weil sie zu einem Körpergewicht von über 150 kg führen, wnen man das zurück rechnet!
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124 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 165,96g | Prot: 137,92g | Carbh: 342,72g.
Desayuno: Milfina Butter, Abraham Bauernschinken, Milbona Gouda Jung, Brotland Eiweißbrot (42g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Nektarinen. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Mama Mancini Pizzabrötchen Oliva, Cucina Spaghetti mit Käsesauce, Purland Schweinemedaillons Gewürzt, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amidala. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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