Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 164,72g | Prot: 110,81g | Carbh: 237,53g.
Almuerzo: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Makarna, Kuzu Eti. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Domatesler, Keten Tohumu, Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kayısı, Tatlı Kiraz. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|