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Tinabecker72
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13 jun. 22
Diario de Tinabecker72, 13 jun. 22
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Ja in kleinen Schritten aber immerhin,und das ohne den Hungertod zu sterben 😂😂😂👍
140,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
42,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2022:
1442 kcal
Grasa: 54,15g | Prot: 112,62g | Carbh: 112,40g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Spreewälder Rindfleischsalat, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade.
Cena:
Hartgekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Mestemacher Eiweißbrot, Herta Saftschinken.
Pasa Bocas / Otros:
Bussy Mix Ice Pops, Milram Buttermilch Drink Zitrone.
más...
193 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Viele kleine Schritte sind am Ende auch ein riesengroßer. 👍🏻
13 jun. 22 por el miembro:
DeBibi08
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