Diario de rickydemooij, 13 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:
2791 kcal Grasa: 86,07g | Prot: 129,72g | Carbh: 355,16g.   Desayuno: Quaker Havermoutttt, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Almuerzo: Jumbo Runder Rookvlees, LU Cracotte, Freshona Augurkensticks, AH Verse Spinazie, AH Snoeptomaatjes. Cena: Freshona Augurkensticks, Jumbo Zoetzure Uien, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker, Jumbo Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Paaseitjes Massief, Hongaars Chocolade uit Budapest, Lotus Chocola Biscoff, Lindt Lindor Balletje, Milka Oreo, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Enkhuizer Roze Koek, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
2436 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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