Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 149,29g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Gut & Günstig Leichter Joghurt, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen, Bio Chia, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Dinkelkleie, Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almuerzo: Erasco Rote Linsen Suppe, Kühne Rotkohl der Leichte, Krone Cocktail Garnelen, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen . Cena: Salakis Feta Light, Edeka Pecorino Romano, Green Specialties Wildkräutersalat, Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb , Gewürze, Edeka Karottenstifte, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Skyr, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Clean Foods Raw Pancake, Natura Xanthan, Fitini Apfelmus, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora y 15 minutos, Vibrationsplatte - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Ducharse - 10 minutos, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Yoga - 35 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jolly101
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