Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 79,35g | Prot: 98,56g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, O'Keich Отруби Овсяные, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Cena: O'Keich Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Сметана, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Магнит Грейпфрут, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец. más...
|
|
1522 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|