Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 64,41g | Prot: 198,98g | Carbh: 177,42g.
Desayuno: GutBio Dinkelflakes, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx Whey White Choc Peanut, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ja! Speisequark Magerstufe, Rewe Beste Wahl High Protein Quarkcreme Vanille. Almuerzo: Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Tomaten, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. Cena: Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe, Erdbeeren, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Qrispie White Choc Caramel , Choceur Schoko Knusper Riegel, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Bounty Ice Cream , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx 100% Eaas Zero Tropical. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrs-tina
|