|
Три недели кормлю грудью. Жор усиливается с чудовищной силой, меня это пугает. Вес пока не растет, но 2300 ккал мне уже начинает не хватать... Все время хочется сожрать что-то ещё, и зачастую происходит жуткий зажор сверх нормы(((
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2464 kcal
|
Grasa: 77,52g | Prot: 155,80g | Carbh: 292,00g.
Desayuno: Нектарины, Абрикосы, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Almuerzo: Арла Сыр Лёгкий , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рыбный суп. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Pasa Bocas / Otros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
На выработку молока первые месяцы калорий 500 сверх нормы нужно. Не передайте, пожалуйста, это всё пролактин так действует:(
Налегайте на бульоны, полезные жиры.
Моему малышу 3 месяца. Но у меня дикий жор был в третьем триместре, 10 кг наела:(
13 jun. 22 por el miembro: IanaMaslova
|
Я за всю беременность набрала два кг, после родов через две недели весила на 4 кг меньше добеременного веса... 2300 это уже с учётом тех 500 лишних, но иногда не хватает... Стараюсь держать себя в руках из последних сил)))
13 jun. 22 por el miembro: E.n.Blashkova
|
Такая же проблема, и особенно хочется углеводов🤪
13 jun. 22 por el miembro: asd123_
|
2кг -это как так может быть? Всю беременность таксикоз?
13 jun. 22 por el miembro: astadhonok1990
|
Токсикоза не было, в беременность ела очень хорошо тоже, но так как не успела сдать глюкозотолерантный тест, то полностью исключила быстрые углеводы и даже фрукты. В итоге высохла немного
13 jun. 22 por el miembro: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de E.n.Blashkova
|