|
почему почему за что.
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 83,64g | Carbh: 69,91g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, O'Keich Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе на миндальном молоке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ближние Горки Бекон для Жарки , Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Капуста, Просто Азбука Филе Куриное без Кожи, Вареное Яйцо. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Урюк, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cardio - 27 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 13 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|