Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 122,69g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Myprotein Omega 3, Чеснок, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Грудка без Кожи, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Антон Палыч Mozzarella , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Молоко 2,5%, Энергия Злаков Хлеб на Здоровье. Cena: Семенишна Сметана 20%, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Семенишна Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Берёзка Филе Куриное Запечённое . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.chylkiova
|