Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 105,16g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Coop Confettura Extra di Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Orogel Zucca a Cubetti, Vitello Magro. Cena: Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Italiamo Pomodori Datterini, Sojasun Tofu Naturale. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Vitasnella Cereal-Yo, Ultimate Italia Barretta Proteica Frutti Rossi, Caffè Espresso. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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