Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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495 kcal
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Grasa: 15,06g | Prot: 25,67g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Arem-arem, Pepaya. Cena: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Terung Dimasak, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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