Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 36,31g | Prot: 79,51g | Carbh: 95,86g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Куриное Филе, Куриное Филе, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблоко. Cena: Персики, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры Черри. más...
|
|
1450 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|