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12 ago. 14
Diario de S0786, 12 ago. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
79,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ganando 1,0 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Here's a result of vacations
12 ago. 14 por el miembro:
S0786
walk it off, literally :)
12 ago. 14 por el miembro:
Verge2001
Will go on Dukan diet when get back home next week. Till then expecting to put 4 more pounds,,, can't resist food :(
13 ago. 14 por el miembro:
S0786
Don't overindulge because you feel guilty already :-) that will make your future struggle more unpleasant. Start moving more and shake off the guilt.
13 ago. 14 por el miembro:
AilaOne
distract yourself. drink lots of water to feel full before you "HAVE TO" have a snack so you eat less of it... put your worst picture of yourself on your cabinet and on the fridge... you can avoid this and work at it if you want to... if you don't Want to - then have at it.
13 ago. 14 por el miembro:
kristyanne3
Thanks Ailaone and kristyanne3 for your support :)
06 sep. 14 por el miembro:
S0786
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