Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 87 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 57,33g | Prot: 163,45g | Carbh: 250,32g.
Desayuno: Отец Орех Миндаль Жареный, Абрикос, Иван Да Марья Сыр Слепцовский, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Almuerzo: Абрикос, Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Увелка Крупа Перловая, Carlson Рыбий Жир, Магнит Томаты Свежие. Cena: Лента Клубника Свежая, Магнит Горький Шоколад, Отец Орех Миндаль Жареный, Черешня, Черешни, Ратибор Варенье Крыжовник, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Увелка Крупа Перловая, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|