Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 87,77g | Prot: 101,31g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Чай Несладкий, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники Домашние. Almuerzo: Черный Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фруктовый Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Омлет или Яичница, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Совок Ветчина из Свинины, Сыр Российский, Три Корочки Сухарики, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerina_prudkova
|