|
блин, на губе герпес выскочил, То ли это когда замёрзла, то ли сгорела на солнце, такая реакция, вчера была силовая, ягод.мост делала уже 90кг на 8 раз , объявляю недельный перерыв
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 79,05g | Prot: 146,72g | Carbh: 214,87g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок, Prosto Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Almuerzo: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Galbani Моцарелла Maxi, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Магнит Картофель. Cena: Судак. Pasa Bocas / Otros: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|