Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 53,42g | Prot: 144,25g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Чай, Белковый салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Домик в деревне Молоко 1,5%, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Белковый салат, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Минтай Жареный. Cena: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Жимолость, Огурец (с Кожурой), Окей Салат Витаминный, Чай, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Урицкий. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
бег 2.58км - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaGubert21
|