Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 87,48g | Carbh: 145,45g.
Desayuno: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, SPAR Potato Hash Browns, Oranges , Scrambled Egg , Egg White . Almuerzo: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Green Peas (Frozen) , Yellow Sweet Corn , Chicken Drumstick Meat and Skin , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Spaghetti Sauce with Mushrooms (Dry, Dehydrated) , Woolworths Chicken Mince, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Apples , PnP Double Cream Yoghurt Plain, Ferrero Rocher. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenika joubert
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