Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 99,22g | Carbh: 86,90g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . Almuerzo: Unimarc Media Palta, Van Camp's Atún en Agua, Arroz Blanco. Cena: Soprole Queso Gauda (16,6g), Castaño Pan Pita Integral, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Sabu Maní Tostado sin Sal, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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