Diario de lisabinho, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1452 kcal Grasa: 52,43g | Prot: 71,20g | Carbh: 167,61g.   Desayuno: Matilat Manteiga Extra com Sal, Panco Pão de Forma Leite, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Tomates. Almuerzo: Matilat Manteiga Extra com Sal, Hikari Milho para Pipoca. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bem Brasil Batata Carinhas. Pasa Bocas / Otros: Renata Biscoito Doce tipo Maisena, Apti Chocolate 50% Cacau, Delícia Margarina com Creme de Leite, União Açúcar Refinado, Italac Leite Desnatado. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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