Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 98,33g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Alface, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Maizena (2), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Cappuccino, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Val_Soares
|