Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 56,68g | Carbh: 102,30g.
Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Matah. Cena: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: J.CO JCOOL. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheayuni
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