Diario de waiderox, 12 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
170,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 81,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2014:
992 kcal Grasa: 79,85g | Prot: 47,06g | Carbh: 25,20g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Spinach, Tomatoes. Almuerzo: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Garlic, Green Olives, Tomatoes, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Marketside Spinach Artichoke Dip, Celery. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana



     
 

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