Diario de donavero, 11 jun. 22

Je suis au bout de ma vie je ne comprends pas…
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1413 kcal Grasa: 85,20g | Prot: 37,76g | Carbh: 117,81g.   Almuerzo: Oeuf Dur. Cena: Blini Houmous, Ikea Boulettes de Légumes , Picard Opéra, Oasis Tropical, Herta Pâte Feuilletée , Noix de Cajou Grillées Salées, Picard Samoussa aux Légumes . más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
c'est normal la variation de poids, ne vous inquiétez pas 😊 
11 jun. 22 por el miembro: Orii_ane
Oriane je ne comprends vous pouvez m’expliquer? 
11 jun. 22 por el miembro: donavero
Le poids n'est pas qqch de fixe, c'est tout à fait normal de voir des fluctuations d'un jour à l'autre. C'est pour ça que l'on déconseillé de se peser tous les jours, si cela pèse sur le moral. Il y a une semaine vous étiez à 72kg soit une perte de 600g. C'est très bien.  
11 jun. 22 por el miembro: Khynai
bonjour, le même soucis chez moi. courage, on y arrivera 💪 
11 jun. 22 por el miembro: stephanie_garcia1
Le poids n'est pas fixe... on peut voir qu'il augmente comme il baisse. Le tout est de se peser une fois par semaine voire une fois toutes les deux semaines 😊 
14 jun. 22 por el miembro: Orii_ane

     
 

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