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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 83,94g | Carbh: 76,78g.
Desayuno: Aardbeien, Magere Kwark Appel-Kaneel, Ei, Jumbo Tarwemeel Volkoren, Jumbo Cottage Cheese, Hüttenkäse. Almuerzo: Jumbo Walnoten Ongezouten, Pittige & Pikante Chilisaus, Hardgekookt Ei, Jumbo Cottage Cheese, Gemengde Salade. Cena: Jumbo Bakmix Ui, Paprika & Champignons, Jumbo Spinazie A La Creme, Tommies Snoeptomaatjes, AH Artisjokharten, Salakis Feta, Joseph's Lavash Bread. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Jumbo Walnoten Ongezouten, Ongezouten Cashewnoten, Blauwe Bessen, Aardbeien, Crunchy Muesli, Magere Kwark Appel-Kaneel. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Elektrisch fietsen - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
11 jun. 22 por el miembro: SabineS85
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Ja een beginnetje is er 😊
11 jun. 22 por el miembro: dani.p2
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11 jun. 22 por el miembro: Rommeltjes
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Thanx en nu hopen dat er volgende week weer een dalende lijn is…
11 jun. 22 por el miembro: dani.p2
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Beginnetje?? Super netjes, 8 ons in een week!! Lekker hoor Dani!
12 jun. 22 por el miembro: Elfje69
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12 jun. 22 por el miembro: dani.p2
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12 jun. 22 por el miembro: asjege
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12 jun. 22 por el miembro: MDW80
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12 jun. 22 por el miembro: dani.p2
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Peso Histórico de dani.p2
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