Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 83,58g | Carbh: 235,16g.
Desayuno: hanuta Hanuta Minis, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißbrot, Latte Macchiato, Zucker. Cena: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Olivenöl, Champignons, Rinderbraten, Uncle Ben's Natur-Reis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen , Zucker, Latte Macchiato. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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