Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 156,69g | Carbh: 98,85g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Filinchen Original, Hofburger Maasdamer. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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