Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2011
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 20,79g | Prot: 52,32g | Carbh: 57,47g.
Desayuno: CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Egg, Blueberries, Ground Flax Seed, Quick 1 Minute Oats, Raspberries. Almuerzo: Provolone Cheese, Tuna in Water (Canned), Stone Ground 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: be-Balanced Bone Strengthening Calcium Chews. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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