Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 71,31g | Carbh: 215,66g.
Desayuno: Vivisì Marmellata Mirtillo Nero senza Zuccheri Aggiunti, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, BPR Nutrition Protein Cream Nocciolosa, Buitoni Granfetta Multicereale, Caffè Espresso. Almuerzo: Rima Benessere Rimatuccifit, Granarolo Mozzarella Proteica, Italiamo Pomodori Datterini, De Cecco Penne Rigate. Cena: Rima Benessere Rimatuccifit, Philadelphia Protein, Italiamo Pomodori Datterini, Nattura Piadina Proteica. Pasa Bocas / Otros: Ciliegie, Caffè Espresso, WHY Spuntini Zero Legumi & Riso, Parè Sfogliatine di Parmigiano Reggiano . más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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