Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 57,62g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Folhas, Brócolis Cozido, Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico, Camil Arroz Branco, Batata Doce Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Keep Light Estrogonofe de Frango Proteico, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
tabata2 - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de karolinade Aquino
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