Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 39,37g | Carbh: 257,99g.
Desayuno: REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Möhren, Tomaten, Lidl Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Cena: Grüne Oliven, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Harry Weizenmischbrot, Aldi Feinschmecker-Käse. Pasa Bocas / Otros: Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Salino, Roggen Knäckebrot, Haribo Schnuller, Wasser, Tee, Ananas. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Liegen - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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