Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 58,06g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 9%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Яйцо, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе, Яблоко. Cena: Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки. más...
|
|
1398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|