Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 86,03g | Prot: 111,74g | Carbh: 137,11g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Gutfried Putenbrust Natur, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Tomaten, Kirschtomaten, Cucina Olivenöl, Tomatenmark, K-Classic Mozarella Minis, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. Cena: Cola (mit Koffein), Schweinefilet, TiP Backofen Pommes Frites, Rindersteak (Nur mager gegessen), Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Mayonnaise, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Erdbeeren. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|