Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 57,80g | Carbh: 216,12g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Kingsmill Brown Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Costa Coffee Mini Muffins, Tesco Brown Bread Roll, Tesco Cheese Singles, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). Cena: Waitrose Fresh Fruit Tart, Heinz Baked Beans, Morrisons Straight Cut Oven Chips, Marks & Spencer Aberdeen Angus Roast Topside of Beef. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SUSIEQUEENSWAY7
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