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Tra alti e bassi sono in stallo da circa una settimana / dieci giorni 🙁 mi sto demotivando 🙁
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 73,93g | Carbh: 90,54g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Anguria, Taralli, Esselunga Insalata Belga, Lidl Hamburger di Pollo. Cena: Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Mandorle. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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