Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 83,19g | Carbh: 183,82g.
Desayuno: Твердые Конфеты, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо, Зерница Бублик с Маком. Almuerzo: Конфета, Зеленое Яблоко, Черешня, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком, Горбуша, Капуста Тушеная. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%, Черешня, Огурец (без Кожуры), Рогачев Сгущенка, Блины. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|