Diario de Dan Willis, 12 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2014:
2387 kcal Grasa: 93,52g | Prot: 91,79g | Carbh: 263,76g.   Desayuno: Navels Oranges, Milk, Fresh 'N Fruity Greek Style Natural Yoghurt, Kiwi Fruit, Bananas, Carrots, Peanut Butter, Coconut Vegetable Oil, Harraways Rolled Oats. Cena: Salad Dressing (Home Recipe), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Veal Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Beer, Bananas, Arnott's Butter Shortbread Cookies, Mother Earth Baked Oaty Slices Choc Chip. más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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