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Klar hab ich mir dann was erhofft mit etwas weniger aber mal bedenke das ich sehr viel Sonntags genascht habe.Dafür ist es im Stillstand geblieben. Und das macht mich schon happy. Wenigstens keine Zunahme. Ab zur nächsten Woche. 🎉
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 98,91g | Prot: 79,12g | Carbh: 449,73g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes. Almuerzo: Aldi Fischstäbchen, Le Gusto Rahm-Sauce, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lorenz Erdnussflips, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Schwartau Schokomac, American Sandwich Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, K-Classic Pfirsich Nektar. más...
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peso estable
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