|
Впереди три выходных! В планах не обжираться)))
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 104,79g | Prot: 91,44g | Carbh: 16,95g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Aroy-D Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Океан Вкуса Килька Балтийская, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Печень Козья Вареная, Curtis Черный Чай. Cena: Dopdrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Кексы льняные, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Зелёный Горошек, Горбуша, Домик в деревне Сливки 33%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Ореховые Истории Арахисовые Лепестки, Tess Чай Чёрный, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|