Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 61,42g | Carbh: 186,60g.
Desayuno: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Pão Integral. Almuerzo: Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Couve Refogada, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica. Cena: Maçã, Kiwi, Pão Integral, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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