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Das hätte ich nach dem Pfingstwochenende nicht erwartet.😁
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 93,88g | Prot: 119,64g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren , Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Sodergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Marmelade, Dinkelbrötchen, Goldessa Balance, Kaffee mit Milch, Äpfel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker. Cena: Harry Dinkeltoast, Marmelade, Gekochtes Ei, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona Goldessa Balance. Pasa Bocas / Otros: Lidl Griechischer Joghurt, Maribel Marmelade, Lidl Haferflocken. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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