Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 85,36g | Prot: 120,10g | Carbh: 46,00g.
Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Rindersteak. Cena: Ja! Saure Sahne, Ja! Spargel, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Mars Mars (35g). más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Horst58
|