Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 40,38g | Prot: 85,38g | Carbh: 99,91g.
Desayuno: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сыр Российский, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Башкирское Мороженое Мороженое, Кофе на миндальном молоке, Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, O'Keich Отруби Овсяные. Almuerzo: Суп Грибной, Болгарский Перец, Lorado Маслины Черные без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эскалоп из мяса индеек. Cena: Плов с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 12 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Apple Health - 11 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|