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6kg grob erwartet - 2 Wochen mehrere Events mit Stress und viel auf Beinen = Ödemparty. Sollte bis Montag wieder verschwunden sein. Wie jedes mal: immer wieder faszinierend.
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177,4 kg
Disminuído hasta ahora: 72,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 89,63g | Carbh: 118,27g.
Desayuno: Fettarme Milch. Almuerzo: Tomatencremesuppe, Rote Paprika, Kania Balsamico-Dressing, Aldi Datteltomaten, Aldi Blattsalat Mix, Grill Lachs. Cena: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Streichfein Gesalzen, Edeka Ackergold Drillinge, Erlenhof Grüner Spargel. Pasa Bocas / Otros: Kaba Kakao, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona High Protein Pudding Schoko. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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