Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 37,35g | Prot: 75,11g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда, Макароны Отварные. Almuerzo: Банан, Кальмар Отварной, Макароны Отварные, Перекресток Сыр Гауда . Cena: Сушка, Победа Темный Шоколад без Сахара, Помидоры, Хлеб Бородинский, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Кальмар, Ролл с Лососем. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Cardio - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AnetZve
|