|
Вес ушел- это, конечно, приятно. Но куда ушли мои мышцы???? Ау!!! 😅 Силовые тренировки плачут по мне 🙈
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
752 kcal
|
Grasa: 43,09g | Prot: 53,41g | Carbh: 40,31g.
Desayuno: Дымов Сырокопчёный Бекон, Вараксино Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Вараксино Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Семья Довольна Мед. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|