Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 79,41g | Prot: 97,07g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе, Русское Море Крабовые Палочки. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 39 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|